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1、一方面，我国已建成全球规模最大的电力供应系统和清洁发电体系，其中水电、风电、光伏、生物质发电和在建核电规模多年居世界第一位，正加快推进新能源发电从增量替代向存量替代转变，逐步成为电力装机和发电量的双主体。仅风电、光伏年新增发电量就超过2000亿千瓦时，能够满足算力发展用电需求。2、央广网北京4月27日消息你是否也偏爱“重口味”饮食，总觉得清汤寡水难以下咽？要知道，吃的太咸，可能增加患高血压的风险。盐与高血压的关系是什么？如何控制盐的摄入，做到低盐饮食？4月26日晚，北京大学第三医院运动营养专业研究员艾华做客《央广营养课》直播间，对以上问题给出了解答。高血压与哪些因素有关？高血压的病因主要有遗传背景、膳食习惯、职业和社会心理应激、肥胖、吸烟、年龄增长和缺乏运动等。这些因素相互影响、共同作用，最终导致高血压的发生。其中，钠盐的摄入在高血压的发生中扮演着重要的角色，不良的饮食习惯潜移默化地影响人的健康。为什么盐吃多了容易得高血压？血压就是血液对血管壁施加的压力，如果血管里面的血液量增多，血管壁受到的压力就会增加，血压也会随之升高。盐的主要成分是氯化钠，钠能够增加水分在血液中的含量，如果钠盐摄入过多，人的血容量就会增加，血压也会升高。同时，钠可以激活人体的一些神经，比如交感神经等；还可以激活一些激素，比如血管紧张素等，这些都会使血管收缩，造成血压升高。因此，钠盐摄入过多会使人更容易患上高血压。那么，如何控制盐摄入量呢？专家建议，成人每天的盐摄入量应不超过5g。如果想要保持低盐饮食，还应该做到：1.尽量减少在外就餐和食用外卖，在家烹饪时尽量选择低钠盐、低钠酱油等调味品，或通过使用定量盐勺，减少食盐用量。2.学会查看食物的营养成分表，并不是只有咸味的食品才高盐，如泡面、蜜饯等零食同样含有较高盐分，应尽量少吃。3.多食用新鲜的肉类、果蔬，少吃加工食品，如烟熏、腌制食品或罐头等。直播预告：一日三餐怎么吃才最健康？营养师最推荐的食物有哪些？4月27日17:00，《央广营养课》特别邀请营养指导员们做客直播间，为大家科普健康饮食相关的知识。3、重庆市纪委监委相关负责人介绍，落实中央八项规定精神必须严字当头、毫不松懈。重庆各级纪检监察机关要盯住节日期间关键节点，紧盯“四风”问题隐形变异、反弹回潮新动向，聚焦违规吃喝、收送礼品礼金等顽瘴痼疾，加强监督检查、明察暗访，对顶风违纪行为露头就打、从严查处。4、同时，“城南记忆·星空集市”将有网红“冯干娘”帮单身适龄青年“寻找爱”。5、通过干中学、学中干、事上练，宋凯不仅提升自己的理论水平，在实操中也展现出了实力。2018年，宋凯凭借长期积累的网络安全知识，在山西电力网络安全攻防竞赛中取得个人第一名，并入选国家电网公司网络安全红队。在红队期间，宋凯多次参与山西省公安厅网络安全攻防演练，所在团队荣获“优秀攻击队”称号。6、工作人员走进园区开展电力安全检查。崔媛娜 摄农业农村发展，电力先行。为推动当地农业产业化发展，国网河曲县供电公司共产党员服务队全力服务园区用电，从项目建设、投用、生产各环节提供全业务、全链条用电服务。同时多次走进园区，了解用电需求，助力企业安全有序稳定用电。项目建设环节，国网河曲县供电公司与园区用户建立“一户一档”全程跟踪服务，并根据不同企业的用电需求制定服务措施和规划，满足企业高效快速接电需要。在投用生产过程中，河曲公司定期开展安全检查，提供安全用电诊断服务并提出相关改进意见，同时密切跟踪企业用电情况，开展用能分析，及时解决企业在发展中碰到的用电难题等。“我们的生产线一分钟生产4000瓶饮料，目前正是生产旺季。供电保障到位，现在的电力设备也远强于过去，可以满足企业生产用电需求。”园区企业河曲县海红爽饮料有限公司负责人对供电服务很满意。7、首页内地社会、长沙酒吧活春宫| 男客与女DJ大厅激战，店方揭2人身份反惹热议
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当地时间4月28日，苏丹西部北达尔富尔州一名官员表示，自4月中旬以来，苏丹武装部队与快速支援部队在北达尔富尔州首府法希尔市的冲突已造成超过7.3万名当地平民流离失所。
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就读于北京师范大学的林海清借助馆内留声机播放的内容，在查看展板上的多幅图片后，解开了心中的疑惑。“有了明确的目标任务，就不能走马观花，要认真地梳理出历史脉络，所以我现在对蔡元培的经历记忆深刻。”她表示。
作为中国比赛规格最高，覆盖范围最广的全球性华语朗诵比赛，此次比赛吸引巴西幼华双语学校、巴西德馨双语学校、圣本笃学校、天天华侨教育学校、弘恩双语学校、CILEGIO DE SAO BENTO、ELIM、奇中国等多所华校，选送近400名华侨华人子女参加初赛，产生47名决赛选手。
经过各方共同努力，建设全国统一大市场的工作效果正在逐步显现。下一步，国家发展改革委将深入落实党中央、国务院决策部署，会同有关方面开展建设全国统一大市场促进高质量发展系列行动，持续推动全国统一大市场建设走深走实。一方面，抓紧完善制度。制定建设全国统一大市场标准指引，报请出台实施关于完善市场准入制度的意见、社会信用建设法，把有利于全国统一大市场建设的各项制度规则立起来。另一方面，抓紧破除障碍。构建问题举报核查及整改通报长效机制，深入开展重点领域市场分割、地方保护等突出问题专项整治，持续通报典型案例，发挥镜鉴作用，把不利于全国统一大市场建设的各种障碍破除掉。
4.下个路口见、来参加节目时，杨天真问刘忻，对自己的人生有很清晰的规划吗？她斩钉截铁地答：没有。最终想要冲到第几名？总共要上多少个热搜？势必拿下多少个商业代言？她全都没考虑过。
上海交通大学媒体与传播学院副院长徐剑表示，上海已经成为外资咖啡企业的“兵家必争之地”。
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据“平安梅州”消息，事发于今日凌晨2时10分，梅龙高速大埔往福建方向K11+900m附近发生高速公路路面塌陷事故。施明德的两名女儿1月15，并提到施明德在每年的1月15日都会对深爱他的人们道别，把每次的生日当作是最后一次，“现在才懂得，这是爸爸多么温柔体贴的、充满爱的表现；我们没有遗憾，只有完整的、完美的爱”。她们还提到，“我们的父亲，他没有忌日，只有生日”。公民出入境管理司副司长 熊树人：谢谢您的提问。国家移民管理局成立以来，在出入境证件办理方面先后推出了“只跑一次”“全国通办”等便利措施，为便利我企业和人员“走出去”提供了有效的出入境服务保障。随着数字化、智能化时代到来，国务院大力推进政务服务事项“网上办、掌上办”“一网通办”，人民群众对网上申办出入境证件的呼声越来越高。为了积极回应这一新期待新要求，我们决定试点实施部分出入境证件“全程网办”，并在北京、上海等20个城市先行先试。“全程网办”实施后，首次实现了内地居民在境内可随时随地网上申办出入境证件，让申请人享受足不出户的办证便利，真正实现让“数据多跑路、群众零跑腿”。试点过程中，我们也会切实做好公民个人信息安全保护，确保申请人提交的信息资料仅用于出入境证件办理。可以说，“全程网办”是继“全国通办”之后又一次具有里程碑意义的办证模式改革创新，是加快形成和提升新质移民管理战斗力的一次全新突破，是奋力推进移民管理工作现代化的一项重要举措。下一步，我们会认真积累总结试点经验，及时调整完善政策措施，改进优化网上办证系统，不断提升“全程网办”的体验感和便利度，同时我们也会适时研究扩大“全程网办”试点城市和适用人群范围，让更多的人民群众享受更高效更便捷的出入境服务。
Rampant（猖狂）：
昨天夜间开始，河北、内蒙古多地出现降雪，局地甚至达到暴雪量级。网友表示：“马上就要立夏了，竟然还能下雪？！”不少人都质疑，上述地区为何能现“四月雪”，现象是否罕见？
°物是人非：
top5、继2023年交出了一份领跑行业的成绩单后，今年一季度，徐工机械营业收入240.41亿元，同比增长0.96%，归母净利润16亿元，同比增长5.06%，扣非后净利润14.66亿元，同比增长12.48%，收入和利润继续保持国内行业领先。发展动能持续转换，新能源产品同比增长超40%，备件收入同比增长近15%，高端产品收入同比增长近5%。
Shallow庸人：
top8、断网、断电、断水，手机没有信号，也无法向外界求助。张斌用基地一台小型挖掘机清除路障，疏通道路，将10位大学生义工安全护送下山。90多只流浪狗无法转移，张斌一边收拾残局一边照顾它们。27日晚，道路疏通后，有义工给他送来了食物和水。
做个头发：
中新社在28日举行的“2024中关村论坛—氢能产业科技创新发展论坛”上，中国工业和信息化部副部长单忠德表示，工信部将从科技创新、迭代应用和政策支持三个方面，更好推动氢能产业高质量发展。
誰伴莪聞荡：
top6、为更好满足改善型家庭的合理住房需求，北京再一次对房地产政策作出优化。4月30日，北京市住建委发布《关于优化调整本市住房限购政策的通知》，提出在执行现有住房限购政策的基础上，允许已拥有住房达到限购套数的居民家庭，到五环外新购一套住房。这也意味着，北京自2011年起执行了13年的住房限购政策，迎来首次调整。通知全文如下：
终究一场空：
top9、中新社“随着人工智能、量子信息、空间探索等前沿科技的发展，科幻文学的素材和深度正在不断丰富，这不仅为科幻文学提供了更多的可能性，还对科幻创作提出了新的挑战和要求。”着名科幻作家、北京元宇科幻未来技术研究院院长刘慈欣28日参加“元宇·光年”科普科幻教育论坛时如是说。