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1、减油的建议、减油的重点在于减少烹调油，目前我国居民烹调油的平均摄入量已超出推荐量的1/3，建议成年人每天烹调油摄入量以25-30g为宜。不同烹调油的营养构成不同，多样化的选择有利于营养的平衡，建议采购烹调油时适当调换品种。在烹调方式上，建议选择蒸、煮等方式，少煎炸方式烹调食物。此外，在食物的选择上，需要注意避免“隐形油”，学会看食物标签，选择脂肪含量少的食物。运动人群膳食中适宜的脂肪量应为总能量的20%~30%。饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例应保持在1：1：1。2、截至2023年底，广东全省高价值发明专利拥有量31.79万件，PCT国际专利申请量累计28.13万件，有效注册商标量843.99万件，均居全国首位。3、新加坡总理李显龙今天将正式卸任。李显龙13日向总统尚达曼递交他和整个政府的辞呈，尚达曼接受了辞呈，辞呈将于15日正式生效。新加坡副总理兼财政部长黄循财继任总理，黄循财将率领新内阁在同一天宣誓就职。这意味着从15日开始，新加坡将结束“李显龙时代”，迎来“4G时代”。李显龙担任新加坡总理长达20年，尚达曼肯定李显龙把新加坡“塑造成一个有活力且更多元的经济体”，“为新加坡赢得了独特的国际地位”。对于新加坡未来面临的挑战，新加坡《联合早报》14日刊登对黄循财的采访称，亚洲仍是全球发展的重心，作为其中一员的新加坡可以服务广泛的亚洲地区。他同时强调，新加坡“不能陷入地缘政治浪潮”。4、“贵阳金线鲃”的发现者程广源说，新物种的种群数量很小，只记录到25只个体，近年的监测发现，种群数量有所下降。专家建议对“贵阳金线鲃”的栖息地采取必要的保护措施。5、按照部署，自2021年1月1日起，在长江干流、大型通江湖泊、重要支流和长江口部分海域实行为期十年的禁渔，常年禁止天然渔业资源的生产性捕捞。禁渔三年多来，相关评估显示，长江干流和鄱阳湖、洞庭湖水生生物完整性指数由禁渔前最差的“无鱼”提升了两个等级。2022年，长江江豚数量达到1249头，实现历史性止跌回升。长江干流水质连续4年全线保持Ⅱ类。6、中新社北京时间17日晨，中国女排以3比1逆转战胜美国队，取得2024年世界女排联赛巴西里约热内卢站的两连胜。凭借此役的胜利，中国女排的积分增加9.13分，即时世界排名升至第五，距巴黎奥运会再近一步。7、但太阳耀斑并不总是伴随日冕物质抛射。如果太阳黑子非常大，实际上会牢牢限制住耀斑，以至于耀斑无法爆发。据观测，今年2月初有三个X级耀斑都被太阳黑子限制住，因此没有伴随日冕物质抛射，太阳上的物质没有逃逸出太阳磁场本身，也就是说，太阳耀斑喷发的高能粒子流和产生的辐射被有效束缚住。
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网络架构是网络技术及系统的基石，重大创新如连城之璧般稀少。据了解，SIGCOMM此前关于传统数据中心网络的架构领域文章还是Google提出的Jupiter网络，现已成为业界经典网络架构范式。有专家指出，此次由阿里云提出的新一代网络架构HPN7.0，有望成为下一代AI高性能网络架构的新范式。
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他就办好澳门对外法律事务提出三点思考：一是强基固本，夯实宪法和基本法确定的宪制秩序；二是开拓创新，服务国家涉外法治建设和高水平开放；三是发挥特长，助力国家外交和全球治理。
财报显示，近年来农夫山泉旗下包装饮用水增速正逐年放缓。此外，农夫山泉在新品开发上也鲜少有爆款。
河北山海关为“孟姜女哭倒长城处”立碑引发争议，当地回应_直击现场_澎湃新闻-The Paper
4.日）公布、年第一季经济情况、本地生产总值和物价最新预测。梁永胜指出，香港经济在今年第一季录得温和增长。实质本地生产总值按年增长，上一季升幅为。经季节性调整后按季比较，实质本地生产总值上升
翻转、腾跃，滑板的滚轴在碗池边缘碾过，发出吱呀的声音，那是热爱在呼唤的声音。昨天是奥运会资格系列赛·上海赛前最后一个练习日，最热闹的莫过于半露天的滑板赛场。在规定的时间内挨个进场练习，大多数的选手都在不断尝试自己的绝招，做出高难度动作。青春的欢乐肆意奔流在这片陆上丘壑之中，让人不由感慨，这片年轻的赛场，魅力无穷……
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天后王菲近年来鲜少于萤光幕前露面，而她私下作风也相当低调。不过多年来她被谣传在北京拥有一间2.6亿人民币的豪宅，而且阳台前还放置一尊佛像，让不少粉丝前往当地朝圣，还意外成为打卡圣地。对此，设计师连忙出面澄清这并不是王菲家，但至今仍有不人误会。中新网5月16日，中国音乐学院“琵琶行·弦语四季”民乐音乐会在澳大利亚新南威尔士州美术馆隆重上演。中国艺术家的精湛表演征服了现场200多名观众。首页内地社会、中国女留学生巴黎失踪10日，母亲：找到了，人在医院
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张晓刚指出，中国自主研制建造航母，是维护国家主权、安全、发展利益的需要。中国坚持走和平发展道路，奉行防御性的国防政策，这是坚定不移的。
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top5、日本社会老龄化、少子化日益严重。日本政府有关部门4月发布的数据显示，日本75岁以上人口增加71.3万，超过2007万，首次突破2000万，占总人口的16.1%，比例为历年来最高。与此相对，14岁以下人口占比为11.4%，创最低纪录。另外，日本家庭人口持续减少，预计2033年家庭平均人口跌至不足2人，2050年独居人口比例从2020年的38%增至44.3%。
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top8、记者问：菲防长近日称，菲国防部从未参与任何与中方达成的仁爱礁内部协定。菲外交部称，马科斯政府任何内阁级官员均未同意关于中菲仁爱礁的提议。请问中方对此有何评论？
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孙旖：不适感肯定有，毕竟在体内放了一个东西。但窥阴器的使用是有技巧的，按技巧来的话，疼痛感并不是很明显。但有些女性有子宫内膜异位症、阴道炎等疾病，做妇科检查时的确会感受到疼痛。
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top6、据悉，事故电梯从上端站向下行驶过程中，对重反绳轮滚动轴承因疲劳剥落失效，出现卡死或卡紧现象，对重反绳轮把力矩传递到其轴上，使轴两侧止挡板各有一个螺栓剪切断裂，导致止挡板轴向定位失效；6 根悬挂钢丝绳从对重反绳轮轴端与对重上横梁之间脱出并与对重分离，对重坠落底坑，轿厢失去对重牵引后坠落底坑。
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top9、本次月季展的主展区——天坛月季园内共种植有大花、丰花、地被、藤本等各类月季8000棵，同时巧妙布置组合摆放的盆栽月季花堆进行装点，营造出丰富多样、自然的园林景观，使游客能够近距离沉浸式体验，尽享天坛月季之美。