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更新时间:2024年07月17日

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1、上半年,快递业何以能保持快速增长?作为观察经济运行的一扇窗口,快递业如何增强发展韧性,持续支撑经济循环?7月12日,国家邮政局举行例行新闻发布会,介绍有关情况并回答社会关切。
2、在宾夕法尼亚州的公共法院记录中,克鲁克斯没有犯罪记录。一份选民登记记录显示,克鲁克斯注册为共和党人,但美国联邦竞选财务记录显示,2021年1月,他通过民主党的捐赠平台ActBlue,向一个名为“进步投票率项目”的民主党政治行动委员会捐赠了15美元。
3、张兴赢介绍,中国气象局围绕粮食安全、水安全、生态安全、交通安全、能源安全、经济安全、人群健康等重点方向,与高校和科研机构开展跨领域合作研究,增强气候变化科学研究服务支撑国家政策和措施的能力。
4、网址:https://adelaideuni.edu.au/
5、为支持银发经济健康发展,人力资源和社会保障部近日发布通知,要求加大银发经济技术技能人才培养力度,将银发经济领域重点企业纳入用工服务保障范围,助力稳定和扩大就业。
6、水利部今天发布,昨天8时至今天8时,安徽、河南、云南、四川、重庆、湖北、江苏、浙江、吉林等地31条河流发生超警以上洪水。
7、党的二十届三中全会将深入分析推进中国式现代化面临的新情况新问题,科学谋划围绕中国式现代化进一步全面深化改革的总体部署。这次会议的召开,体现了我们党完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化的历史主动和信心决心。改革开放是党和人民事业大踏步赶上时代的重要法宝,新时代新征程进一步全面深化改革,是决定中国式现代化成败的关键一招。我们要充分认识党的十八大以来深化改革取得的重大成就和积累的宝贵经验,正确把握进一步全面深化改革开辟中国式现代化广阔前景的形势任务,坚持人民有所呼、改革有所应,做到奔着问题去、盯着问题改,确保改革不转向、变革不变色,把二十届三中全会确定的任务目标转化为实实在在的政策举措。进一步全面深化改革,必须坚持人民有所呼、改革有所应1992年春天,邓小平同志视察南方,提出评判改革开放要坚持“三个有利于”的标准,即:是否有利于发展社会主义社会的生产力,是否有利于增强社会主义国家的综合国力,是否有利于提高人民的生活水平。这“三个有利于”表述后来写入党的十四大报告和党章之中,成为全党的指导思想。2016年2月,习近平总书记主持中央全面深化改革领导小组会议指出,要“把是否促进经济社会发展、是否给人民群众带来实实在在的获得感,作为改革成效的评价标准”,与邓小平同志推进改革的“三个有利于”一脉相承,体现了我国改革理论创新和改革进程的内在延续性和一致性。2018年12月,习近平总书记在庆祝改革开放40周年大会上总结改革开放宝贵经验,强调“必须坚持以人民为中心,不断实现人民对美好生活的向往”。将“是否有利于提高人民生活水平、是否给人民群众带来实实在在的获得感”作为改革的衡量标尺之一,将“必须坚持以人民为中心,不断实现人民对美好生活的向往”总结为改革开放的宝贵经验之一,充分彰显了我们党领导和推动改革一如既往的不变的初心,反映了我们党一以贯之的全心全意为人民服务的根本宗旨。人民性是党和国家一切事业的根本属性,一切为了人民、一切依靠人民,是党和国家一切事业的出发点和落脚点。我们党来自于人民、为人民而生、因人民而兴,改革也是来自于人民,为人民而生,因人民而兴,人民是改革的最大底气。从小岗村的手印到深圳的崛起,从傻子瓜子的先行先试到上海股市的蓬勃生机,“摸着石头过河”的伟大改革历程,正是人民首创精神、首创能力不断焕发的历程。“有问而应之,尽其所怀,为天下配”。我们要学会倾听人民的呼声,兼顾效率公平处理好高质量发展和民生改善的关系,特别是要锁定重点人群、重点领域,多谋民生之利,多解民生之忧,多出一些叫得响、立得住、群众真正欢迎的真招实招,确保改革为了人民、改革依靠人民、改革成果由人民共享。进一步全面深化改革,必须做到奔着问题去、盯着问题改中国共产党人干革命、搞建设、抓改革,从来都是为了解决中国的现实问题。可以说,改革是由问题倒逼而产生,又在不断解决问题中得以深化。当前,中国特色社会主义进入新时代,我们还会遇到各种可以预料和难以预料的风险挑战,要坚持问题意识和问题导向,敢于正视问题,敢于解决问题。从理论层面讲,改革本质上是一种生产关系的优化调整。现在,各地各部门都在因地制宜加快发展新质生产力,这就需要在生产关系方面作出一定的变革,建立起和新质生产力发展相适应的生产关系。从实践层面讲,通过进一步全面深化改革优化调整生产关系,就要调整、解决生产关系中一切不适应新质生产力发展的突出矛盾问题。比如,构建国内统一、循环畅通的资源要素大市场,就必须破除地方保护主义;扩大内需推动城乡融合发展,就必须消除城乡二元结构带来的各种弊病;实现公平正义让人民群众有更多的幸福感、获得感、安全感,就必须完善法律法规体系、提升法治建设水平……这些领域中,有哪些卡点、堵点、难点、痛点,需要我们通过深入调研去查找、去摸清,通过改革去疏通、去解决。问题是阻碍前进的“拦路虎”,同时它又是改革的风向标。只有紧跟时代步伐、顺应实践发展、突出问题导向,才能在进一步全面深化改革中找准发力点、取得新成效。进一步全面深化改革,必须确保改革不转向、变革不变色改革不是改弦易张、不是另起炉灶,而是社会主义制度自我完善和发展。习近平总书记强调,改革无论怎么改,坚持党的全面领导、坚持马克思主义、坚持中国特色社会主义道路、坚持人民民主专政等根本的东西绝对不能动摇。这是40多年改革开放、10多年全面深化改革伟大实践得出的宝贵经验与启示。新时代新征程进一步全面深化改革开放,总目标是继续完善和发展中国特色社会主义制度,推进国家治理体系和治理能力现代化。为了确保这个立场、原则、方向,就必须在改革中坚持党的全面领导,正确认识形势、防范风险、化解危机、应对挑战,推动改革开放行稳致远。办好中国的事情,关键在党;抓好改革的事情,关键也在党。党的十八大以来,习近平总书记召开70多次中央全面深化改革领导小组和中央深化改革委员会会议,部署一系列重大改革事项,构建起新时代中国特色社会主义制度建设的“四梁八柱”,改革的系统性、整体性、协同性明显增强。实践充分证明,党的领导是续写经济快速发展和社会长期稳定两大奇迹的根本政治保证。当前和今后一个时期是以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业的关键时期,面对纷繁复杂的国际国内形势,继续把改革推向前进,必须坚定维护党中央权威和集中统一领导,把党的领导贯穿改革的各方面全过程,确保改革思想一致、认识一致、方向一致、步调一致,为实现中国式现代化凝聚起最广泛的改革力量。“弄潮儿向涛头立,手把红旗旗不湿”。面对风起云涌的改革大潮,我们要有强烈的历史担当精神,做进一步全面深化改革的弄潮儿,着力破解深层次体制机制障碍和结构性矛盾,不断为中国式现代化注入强劲动力、提供有力制度保障。作者  老骥]article_adlist-->

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央广网北京7月17日消息 为全面系统提升全民健康素养,进一步推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变,国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局于6月初发布开展“全民健康素养提升三年行动”通知。行动以《中国公民健康素养——基本知识与技能》为主线,旨在引导公众自觉践行文明健康绿色环保的生活方式,成为自己健康的第一责任人。央广网特推出系列稿件,逐条解读《中国公民健康素养——基本知识与技能》,以更好地传播健康知识,引导公众更加重视健康、维护健康、享受健康。《中国公民健康素养——基本知识与技能》第三十二条:科学健身,贵在坚持。健康成年人每周应进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧运动,每周应进行2~3次抗阻训练。释义:身体活动是指由于骨骼肌收缩产生的机体能量消耗增加的活动,包括职业活动、交通出行活动、家务活动、业余活动,其对健康的影响取决于活动的方式、强度、时间和频度。进行身体活动时,心跳、呼吸加快,循环血量增加,代谢和产热加速,这些反应是产生健康效益的生理基础。适量身体活动有益健康,动则有益,贵在坚持。有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动,如步行、长跑、骑车、游泳等。建议健康成年人每周应进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧运动。抗阻运动是指肌肉为了对抗阻力所进行的主动运动,能够刺激肌肉生长、增强肌肉力量、提升肌肉耐力。抗阻运动的阻力可来自他人、自身或健身器械,常见的运动形式有俯卧撑、平板支撑、哑铃交替弯举、弹力带站姿划船等。不同个体、不同身体部位的肌肉力量差异较大,可根据个人运动素质和技能确定阻力负荷和活动组次数,循序渐进。建议健康成年人每周进行2~3次抗阻训练。运动强度可通过心率来估算。最大心率=220-年龄,运动时心率达到最大心率的55%~80%,身体活动水平则达到了中等强度;运动时心率达到最大心率的85%及以上,身体活动水平则达到了高强度。65岁以上老年人、慢性疾病患者应根据自身健康状况,选择适宜的身体活动。身体活动前应咨询医生,并在专业人员指导下进行。慢性病患者通过适量运动可以延缓病情进展、减少并发症、延长生存时间、提高生存质量。为了确保运动的安全性和有效性,老年人和/或慢性病患者运动前需要进行必要的健康检查和风险评估,明确运动的适应证和禁忌证,确保运动环节的完整性,强化运动前的准备活动和运动后的整理拉伸。运动中,注意观察身体状况,根据身体情况适时调整运动强度和运动量。增加运动量应循序渐进,运动中发生持续的不适症状,应停止活动,必要时及时就医。

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