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更重要的一点，清朝虽然没有将金国视为正统，但却采纳了它的一些思想，即完颜亮的“实现天下之统一者均可为正统”。清朝奉宋朝为正统，第一满足了血缘传承，第二结合孔孟之道消除了民族之间的分歧，更是在民本的基础上完成了大一统的局面，所以顺理成章的成就正统之位。
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- 高考临近，很多考生会出现紧张、焦虑等情绪。考生们应该如何进行心理调节，以最好的状态迎接高考呢？对此，北京儿童医院精神科主任医师闫俊娟为广大考生奉上了一份考前减压指南。闫俊娟首先表示，考生在考试前出现紧张、焦虑等情绪是正常的。“适度的紧张、焦虑，还会有助于提高学习、考试的效率。但是如果过度的紧张、焦虑则会影响考生的学习效率、考试发挥。”闫俊娟解释说，过度紧张会导致考生无法安心复习、考试，这种状态又会进一步加重考生紧张情绪，形成恶性循环。那么，考生应该如何应对紧张、焦虑的情绪呢？对此，闫俊娟建议考生首先接纳紧张、焦虑的情绪，然后积极调整，使其更好地助力学习、考试。闫俊娟表示，呼吸放松训练、正念练习等方式都是情绪调整的常用方法，考生可以每天练习，缓解紧张、焦虑情绪。另外，闫俊娟表示，考生可以尝试给自己一些积极的暗示，比如每天早上和晚上对自己说“我可以做到”“我已经准备好了”等自我鼓励的话语，以此缓解紧张情绪，增强自信心。同时，考生还可以多向老师、家人、朋友分享自己的焦虑和担忧，寻求他们的支持和理解。适当运动、适度娱乐也可以帮助考生缓解焦躁情绪。闫俊娟建议考生每天进行30分钟左右的有氧运动，如散步、慢跑、做瑜伽等；在紧张复习之余，听听音乐、看看电影，放松身心，提高注意力。此外，做好时间管理，保持规律作息、健康饮食等也可以帮助考生减缓紧张、焦虑情绪，让高考事半功倍。希望每位考生都能够积极调整心态，以最好的状态迎接高考，取得理想成绩！附：呼吸放松训练方法找一个安静的地方，坐下或躺下，放松身体。闭上眼睛，缓慢地吸气，通过鼻子深吸一口气，尽量让腹部而不是胸部膨胀。慢慢地呼气，通过嘴巴或鼻子呼出，尽量让呼气时间比吸气时间长。注意不要快速深呼吸！重复5-10次，关注吸气和呼气的过程，甚至吸进去和呼出的空气温度的差异，感受呼吸带来的平静感。正念练习方法找一个舒适的位置坐下。闭上眼睛，注意呼吸。关注当下，不评判地观察自己的思维和感觉。如果注意力被分散，轻轻地把注意力带回到呼吸上。每天练习5-10分钟。[ 责编：李方舟 ]
- 关于旅客票价方面，据铁路客运运价规则显示，客票票价分为硬座、软座客票票价。附加票票价分为加快票、卧铺票、空调票票价。上述规则还指出，旅客票价是以每人每千米的票价率为基础，按照旅客旅行的距离和不同的列车设备条件，采取递远递减的办法确定。具体票价以国务院铁路主管部门公布的票价表为准。
- 6月4日，圣保罗市国际关系局与巴西华人公益平台的慈善交流联席会议与会人员合影。戴萌摄
- 4.汉阴县漩涡镇堰坪村党支部书记 吴新树：堰坪村作为凤堰古梯田核心景区，还一直保留着几百年前的传统耕作方式，能够让游客近距离面对面体验农耕文化。
- 成都市发改委党组成员、副主任邱长宝介绍，成都将在推动“通道—枢纽—平台”一体规划布局、促进“物流—贸易—产业”协同联动发展上下功夫，不断增强内畅外联的枢纽通达能力、双向配置的枢纽运筹能力、接轨国际的枢纽服务能力。
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中新社哈萨克斯坦总统托卡耶夫当地时间3日在阿拉木图会见世贸组织总干事伊维拉。景顺首席全球市场策略师克里斯蒂娜·霍珀对中新社国是直通车表示，加拿大最新发布的通胀数据显示其抗通胀取得显着进展。更重要的是，剔除食品和能源价格后的核心CPI连续第四个月按月上涨0.1%，表明通胀已得到充分控制，由此促成了加拿大央行在6月执行降息。入境处和外交部驻港特派员公署今日在机场举办“领事保护宣传月”启动礼暨“领事保护巡回展览”。保安局局长邓炳强致辞表示，国家永远是香港最坚实、最强大的后盾，当大家在外游遇到一些重大突发事件时，中国领事馆官员都会尽力协助，让大家平安回到香港。
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南柯一梦：
6月6日，在沈阳举行的2026年国际足联世界杯亚洲区预选赛36强赛C组比赛中，中国队主场1比1战平泰国队。图为中国队球员谢文能在比赛中拼抢。于海洋 摄
清风与你醉：
top5、国家卫生健康委相关负责人介绍，全国0~6岁儿童眼保健和视力检查覆盖率达到了95.1%，2022年我国儿童青少年总体近视率、6岁儿童近视率分别是51.9%、12.7%，与2018年相比分别下降了1.7和1.8个百分点，呈现向好改善态势。除了近视，我国不断加强其它重点眼病防治：在县域内普遍开展白内障复明手术，全国百万人口白内障手术率稳步提升。优质眼科医疗资源不断扩容和区域均衡布局，调查显示我国眼科医师约为5.3万人，专职验光师约为1.1万人，十年来分别增长46.4%和179.3%。
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top8、▲要数第一集跟星爷有关的元素，就只有两个镜头，分别是开场时出现的“猪肉佬”。
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对此，天津一中院加强同辖区法院的业务指导、纵向沟通，统一裁判尺度；密切与检察、公安、生态环境、自然资源等部门的横向沟通协作、信息共享，深化刑事司法和行政执法有效衔接，提升协同效应。同时，采取会商研判、协调联动等措施引导行政执法机关正确适用法律和证据标准，确保构成犯罪的及时受到刑罚处罚。“改善生态环境就是发展生产力，良好的生态环境是最普惠的民生福祉。”肖克健表示，天津一中院将自觉融入京津冀协同发展战略，通过公正高效审理案件，依法严厉打击破坏环境资源犯罪，为维护天津地区环境资源安全、护航美丽天津建设提供有力司法保障。
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top6、2024年2月，有关媒体报道了六盘水市水城区马某某伊案，引发社会关注。贵州省委高度重视，成立了由省人民检察院牵头、省有关部门组成的联合调查组，对相关情况进行了全面调查。
挽春歌：
top9、为抢抓低空经济发展战略机遇，加快推动广州低空经济高质量发展，广州市人民政府办公厅日前印发《广州市低空经济发展实施方案》。