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- 舟山市民在海山公园游玩 图源:视觉中国三2023年的十大流行语中,有一个词叫“情绪价值”,简而言之,就是人、事、物影响人们情绪的能力。比如Citywalk就是一件高情绪价值的事情。“公园20分钟效应”上热搜的背后,同样是当代年轻人对于寻找情绪价值的表达。特别是春夏季节的公园,万事万物生机勃勃,非常适合打开身心、补充能量。如何为职场年轻人提供更多的情绪价值,笔者想说三句话。打造更多“身边的快乐”。“公园20分钟效应”之所以能赢得人心,最重要的是这份快乐“唾手可得”。在城市发展建设过程中,需要在钢筋水泥森林里多一些“留白”,在工作圈、生活圈步行可及的地方,打造更多公共空间,让生产生活生态空间相宜,找到城市的美好“打开方式”。比如有的地方实行“定点增绿”“见缝插绿”工程,来强化城市中心区、老城区绿化功能,把城市公园绿地、水系、景点等“串珠成链”、连点成线;有的地方在党政机关、公园绿地等公共场所率先开展“破墙透绿”行动;还有一些地方着力提升小而美的公园小景品质。像杭州作为首批城市公园绿地开放共享的试点城市,开放共享绿地总面积达3738公顷,市民可以参与露营、运动、集市,为“公园20分钟”提供了更多可能性,让自然的入口成为生活的出口。包容“不开心”的情绪。“久在樊笼里,复得返自然”。亲近自然是人的天性。即使作为社会生产中的一环,人也并不是机器,有开心也总会有不开心的时候,如果这种不开心的情绪得不到释放,不仅有碍个人身心健康,工作效率也会大大降低。超负荷的工作并不能带来更高的工作成效,用人单位拉长休息时间、设立休闲空间,都是可以尝试的方式。如前段时间河南某企业新增10天“不开心假”,在网络上获好评,其负责人的一番话更是说到了职场人的心坎上:“谁都有不开心的时候,但是真有这种‘不开心假’的时候,又开心了。”学会给心灵“放个假”。无论外界的环境创设得有多美好,对于心态上的放松最多也只是起了一个锦上添花的作用。无论逛公园还是去远方,最重要的是心态调整,休息的时候尝试着把工作放下,用眼睛去看向形形色色的身边人,用鼻子去呼吸自然芬芳和烟火气息,用心去感受城市生活中的不同侧面。如果无法做到松弛有度,再远的远方也无法疗愈心灵。获取情绪价值的方式,远不止“公园20分钟”,也许是散步路上看到的一树繁花,也许是一杯恰到好处的咖啡,或者是周末和朋友的一次聚会,正如网友评论所说:“人就是活一个心态,要学会享受自己和地球的约会。”如此,何处不是“瓦尔登湖”?声明:稿件未经授权,不得转载。
- 4月14日上午,记者找到了桂满陇餐厅,发现整个餐厅已经暂停营业。一位现场负责人对网友拍摄的视频进行了回应。她表示,事发后门店第一时间就对食客进行了安抚。
- 他忘不了第一次来时,到处是地,还有较低端加工业。现在,一座高水平现代化城市正拔地而起,从北京搬迁来的央企及其他高科技企业也越来越多。
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top8、GDP同比增长5.3%,不仅高于去年全年经济增速,也超出了今年两会期间公布的全年经济增长5%左右的目标。一时间,“超预期”成为市场及各方的第一反应,这也与此前一些外媒看空中国经济的报道形成明显反差。
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沧海一声笑:
top6、首页国际社会、过机场安检被要求取出假乳房,女作家:切除15年来从未试过
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top9、本届消博会期间将举办多场供需对接活动,来自英国、新加坡、韩国、日本等10余个国别和地区的采购团和100余名全球头部企业高管将到会参加洽商和签约等商务活动。参会外企表示,消博会发挥了让各国企业共享中国市场机遇的桥梁作用。