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夏天当造的蔬菜有不少，适合用来制作汤水，能具防病养生功效的，有哪些选择？张勇医师指，以下几种蔬菜，例如菠菜、山药、冬瓜等，都是合适的选择之一。
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- 黑龙江省农业农村厅副厅长李文德介绍，2024年备耕生产启动早、进展快，各类农资4月上旬就全部下摆到户，加之2024年气象条件有利、农机力量充足，农民种粮积极性十分高涨。2024年全省粮食作物种植面积确保完成2.18亿亩以上，目前，黑龙江省春耕生产进展好于2023年。
- 演出单位为西藏昌都市康巴文化艺术团。演出分为《雪域心连·闽藏情深》《山海情牵·感恩有闽》《梦想桥梁·共筑未来》三大篇章共13个节目，通过歌舞展示新时代幸福昌都和闽藏手足深情，促进民族文化艺术事业发展和民族交往交流交融，铸牢中华民族共同体意识。
- 在新质战斗装备、战术导弹产能上，俄罗斯也进步明显。2024年1月18日，绍伊古视察莫斯科的拉杜加国家设计局、“彩虹”机械制造设计局等。据“彩虹”机械制造设计局总经理谢尔盖·博加季科夫汇报，战术导弹工厂的工人人数增加了一倍，全天24小时生产，战术导弹的产量增加了数倍，一些关键零部件的产量增加了7倍，2024年上半年就能完成部分零部件的全年订单。俄国防部分管军工生产的副部长阿列克谢·克里沃鲁奇科在今年初披露的信息显示，2023年俄军共得到了数千架无人机，约40万件各类武器和7000多枚战术导弹。俄罗斯国家技术集团公司总裁谢尔盖·切梅佐夫则表示，2023年俄罗斯坦克产量比2022年提高了6倍，装甲车产量提高了3.5倍，弹药产量提高了60倍，“柳叶刀”“立方体”自杀式无人机产量也翻了数倍。
- 4.4月27日，市民在石家庄石钢工业遗址公园游览。新华社记者 杨世尧 摄留住工业历史，延续城市的工业记忆5月6日，石钢工业遗址公园实施常态化运营第一天。下午6时，公园内的游客络绎不绝。在众多适合“打卡”的工业元素中，最受欢迎的是石钢搬迁后留下的两座高炉。这两座高高耸立在公园南侧的钢铁“巨兽”，分别高65米和75米，是公园内最引人注目的标志性建筑。石钢工业遗址公园最大的特点，正是其随处可见的工业遗存。在公园中央的地面上，有两处浮雕，上面刻画着石钢在不同历史时期的建筑轮廓。而在公园北侧的步道之间，还陈列着部分老厂区的设备和零部件。“看到这些浮雕和老物件，当年钢花四溅的生产场景仿佛就在眼前。它们就像历史的一扇窗，记录了时代变迁。”石钢公司原炼铁厂零号高炉副工长金亚丽说。石钢公司始建于1957年，曾对全国钢铁产业发挥了重要作用。近百项发明专利、80余个产品填补全国空白、国内三大专业化特钢棒材生产企业之一……一项项数据，是对老石钢辉煌成绩的佐证。2020年，在城市发展和大气污染治理双重因素影响下，石钢退城搬迁。“工业遗存见证了石家庄城市的发展变迁，是展示城市文化的重要窗口，具有独特的历史价值。”石家庄文旅投集团景管公司副经理崔正贤介绍，在公园设计、建设过程中，他们保留了石钢部分生产车间、设备和工业特色元素，目的就是最大程度留住这段工业历史，延续这座城市的工业记忆。一根早已冷却的烟囱，曾是工业化历程中骄傲的象征；一块锈迹斑斑的铁板，藏有几代人汗与火的记忆。在石家庄，工业遗址改建项目不止石钢工业遗址公园一处。石家庄和平东路沿线，曾是华药、石煤机、石钢、棉一、棉二等知名企业集聚的工业地带，是石家庄工业发展的起点和缩影。随着城市化进程的加快和产业结构升级，厂房内的机器轰鸣声已渐渐远去，被合理改造的工业遗存，却可以将这段历史长久地传承下去。2021年11月，以纺织文化为主题的特色精品游园织锦园开园。织锦园所处场地是石家庄第三、第四棉纺厂的旧址。游园以现代的设计手法演绎传统的景观，结合场地特色，建设有纺织历史图片铜雕展示、纺轴雕塑等景观节点，打造模仿纺织厂建筑风格的景墙，通过纺织文化及纺织场景的再现，向公众展示人工纺织的场景及记忆。进入游园，景观墙上的老照片将旧时记忆重现眼前，充满怀旧气息的老厂房、辛勤工作的劳动者。“我们就是要将这些难忘的时光都留在场地里，使其在时间的长河中闪烁永恒的光芒。”织锦园设计师这样介绍。家住附近的石家庄市民周茹经常带孩子来这里散步。她认为，这个公园不仅有意思，更重要的是让年轻一代知道城市的工业历史，“通过历史了解祖辈、父辈的故事，让孩子们更有归属感。”“工业遗产是文化遗产的重要组成部分。”专家认为，这些遗产不但反映了当时的人文历史背景、社会发展状态，也承载着企业精神、文化，是企业在特定历史条件下为国奉献、勇攀高峰的见证。因此，合理保护和利用工业遗产有着重要的价值和意义。打造文旅新地标，拓展旅游新格局“这里是石家庄！”5月4日晚7时30分，石钢工业遗址公园内，伴随着激昂的音乐和炫目的灯光，一场动感十足的音乐表演正在进行。观众跟随节奏摇摆呐喊，让人心潮澎湃。
- 新开发银行行长、巴西前总统罗塞夫表示，在加快发展新质生产力推动下，中国经济驱动力正在发生转变，固定资产投资迅速扩大，高科技投资增长强劲。“这些迹象令人鼓舞，中国经济展现出强大韧性和可持续发展能力。”
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浩罕汗国的全称是“中亚浩罕汗国”，又被称为敖罕、霍罕，其国土包括安集延、浩罕等城市，距离新疆南路喀什噶尔有五百余里路程，曾经在乾隆二十四年接受大清的统治，入朝进贡，一度成为大清的藩属。台9线苏花公路159.4公里大清水明隧道上方14日因施工不慎发生火警，当天傍晚虽控制火势，但大量缓冲轮胎继续闷烧，直至15日中午还在抢救，引起议员关切县内消防设备是否足够。消防局解释，救灾时间长是因火场构造特殊，隧道上方轮胎被钢板覆盖，无法有效将水注及泡沫射向火点，未来会和公路单位讨论相关救灾措施，避免类似情况重演。香港再出发大联盟副秘书长王惠贞表示，香港有培育文化创意人才的优势、丰富的文化资源和广阔的文化市场，还是展现全球文化的“世界之窗”，作为中外文化交流艺术中心，发展具有国际竞争力的文化产业有助于带动香港的经济增长，促进文化交流，增强城市国际影响力。“香港发展文化不应局限于增添某处文化设施，而应该思考如何把文化作为一种产业促进经济发展。”香港立法会议员、香港艺术发展局主席霍启刚说。
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^３^：
5月7日，都贵玛和前来看望她的扎拉嘎木吉聊天。新华社记者 连振 摄 64岁的“国家的孩子”孙保卫至今都记得第一次见到都贵玛的情景，“那是2006年，也是我第一次见到额吉。” 孙保卫回忆说，尽管是多年来第一次见面，但丝毫没有生疏感，好像她一直就在等我们回家，“额吉远远地出来迎接我们，拉着我们的手进家，把一早就准备好的奶茶、手把肉端上来，问我们家庭和工作的情况、孩子们的情况。” 每当有“国家的孩子”来看望都贵玛老人时，她都会叮嘱他们好好工作、以身作则、成为下一代人的榜样。“看到他们在自己的工作岗位上取得了成绩，照顾好草场和牛羊，看到他们有了第三代、第四代孩子，我都很高兴。”都贵玛说。 虽然上了年纪，但都贵玛新媒体产品玩得很“溜”，她所有的信息和对外联络都靠手机。 “刚刚换了手机，跟这些孩子们用微信联系，看新闻都用手机。”都贵玛说着，打开微信上她关注的公众号，给我们翻看她平日里关注的新闻。 由于身体不好，近年来，都贵玛已经搬到四子王旗乌兰花镇的楼房里生活，但她非常惦记家乡的草原。
少女与猫：
top5、陈平称，尽管老子与卢梭处于不同的时代和文化背景，他们的思想也并没有直接针对城市发展，但在某种程度上有着一定的相似性，都强调了人与自然的和谐共生，以及对社会秩序和权力的质疑。在人与自然的关系上，他们都提出了关于尊重自然、回归自然的理念，这在当代城市规划和更新发展中，仍然具有重要的启示意义：这意味着城市规划和更新需要考虑到城市与周围自然环境的关系，不仅要满足城市居民的需求，还要保护自然资源、维护生态平衡。
不做聖人：
top8、还有美媒提到，拜登政府并没有停止向以色列提供所有武器，也没有就如何处理此前暂停向以色列运送的武器弹药做出最终决定。
我的头上有犄角：
4月24日，在长沙市老干部大学，老年人正在上旅游英语课。中新社记者 唐小晴 摄“老年人学英语重点是方便记忆，教学要耐心、循环复习，例句贴近生活、简单化。”授课老师孙凡总结出的“蹦词”法很奏效。中国有7.6万所各级各类老年大学为“银发族”文化养老提供丰富的教育服务。长沙市老干部大学开设近80门课程，每天2500多人次在校学习。今年春季投放6000多个学位，十分钟内就被抢完。“养老越来越精细，质量要求越来越高，我们每年针对老年人需求做调研，发现他们最近对茶艺、普拉提很感兴趣。”长沙市老干部大学教务处副主任杨新表示，老年人充电的同时，拓展了社交圈层、收获了情绪价值，更有部分老年人将经验技能再发挥，“银发人才”创造了新价值。老年人多元化、个性化需求也为年轻人掘金“银发经济”开辟新渠道。孔维就职的湖南再青春文化传媒有限公司通过开设形体舞、中国舞、声乐、器乐、模特等课程，提供兴趣娱乐和健身康养相结合的创新服务。孔维说，老年人消费结构从基本需求向健康、兴趣、体验等方向转移，消费目光对准艺术、体育、休闲、娱乐，消费升级趋势明显。
可愛い蘿が：
top6、所谓“外游者求备于物，内观者取足于身”。就像靠近一团火堆就觉得热，远离就会感觉冷，在徘徊之间的升温只是一种加热，并不是真正的温暖。同理，如果一味只靠外在环境和评价，终究难以维系内心真正的安宁与平和。不妨与“偷感”和解，将其视为一种正常的情感体验，尝试向内观、向内求，找到自我充实、自我相信的精神自洽，给足自己“安全感”。
说散就散.：
top9、从育种到栽培再到加工，年复一年，春华秋实，一颗颗小小的红辣椒，点亮了开鲁人有滋有味的幸福生活，铺出一条红红火火的乡村振兴路。