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杭州太子湾公园樱花盛开，游客市民赏郁金香 图源：“杭州日报”微信公众号一“公园20分钟效应”的流行，是从今年春天开始的，最早起源于某杂志的一项研究，研究结果显示，每天只需抽出短暂的时间来到户外，无需任何运动，就可以感受到放松，即使只是在公园或其他能接触大自然的地方待上20分钟，也能够拥有更好的精神状态。“公园20分钟效应”的出圈并非毫无依据。20分钟的时长，是逃离“方寸格子间”、告别“水泥森林”的合理时间，再短一些可能来不及放松，再长一些又变得“奢侈”。对于身处都市快节奏生活中的人来说，20分钟的碎片时间挤挤就能有，逛逛公园可以说是一件极具性价比的事情。而且，这时间还是有科学依据的。有科学家认为，身处自然环境20到30分钟，可以显着降低体内的皮质醇含量约10%，从而减轻压力。同时，自然环境能够舒缓前额叶皮质这一大脑控制中心，从而帮助其更好地恢复活力。“公园20分钟”如何享受才最到位？社交媒体上出现了许多攻略。有人选择在公园发呆放空，春天气温适宜，有阳光时晒晒阳光浴，没太阳时看看花草树木；有人选择在公园小憩一会儿，他们把公园看作是一张免费的大床，不需大张旗鼓，只需带上野餐垫或铺件外套、放个背包，就可以席地而睡；还有人总结了“不结伴、不言语、不间断”三个原则，强调一个人独处才是重点。“长风沛雨，艳阳明月，那时田野被喜悦铺满，天地间充斥着生的豪情，风里梦里也全是不屈不挠的欲望。”即使不做任何事，看着周边遛娃、拍照、散步的人群，鲜活展现着生活的平淡和幸福，不仅能消除生理上的疲惫，更是对心灵的安抚，减少忙碌带来的焦虑，为接下来的工作和生活养足精神。“公园”听起来好像是个大型场地，实际上在大型公园之外，工作园区中的休闲草坪、写字楼下的绿地、居民区附近的绿道等等，都是受年轻人青睐的“公园”。与以往印象中逛公园的满满仪式感不同，“公园20分钟”强调的是一份抬脚就能到的松弛感。继“公园20分钟”后，网络上还出现了“海边20分钟”“菜市场20分钟”“午餐20分钟”等各种版本，媒体和社交平台上也趁机安利各种适合20分钟的场所，带动了一波城市的形象营销。
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- 4月13日，随着两架中国民航包机降落在湖北武汉天河国际机场，首批130名中国籍涉赌诈违法犯罪嫌疑人被我公安机关从柬埔寨押解回国。这是今年以来中柬警方组织开展的首批遣返押解任务，拉开了两国警方联合打击涉赌诈违法犯罪的帷幕。
- 特约评论员/王玉星4月11日，由全国总工会、中央网信办主办的“网聚职工正能量 争当中国好网民”主题活动2023年总结展示暨2024年启动仪式在江苏无锡举行。据了解，这项主题活动既是网上工会工作的重要内容，也是工会服务职工群众的创新载体和有效渠道，不断以澎湃激昂的正能量激励广大职工群众，鼓舞亿万职工群众坚定不移朝着强国建设、民族复兴的宏伟目标奋勇前进。“平凡铸就伟大，英雄来自人民。”在脱贫攻坚战场上，300多万名第一书记和驻村干部，同广大乡村干部和群众携手奋斗，创造了人类反贫困斗争的伟大奇迹；在科研攻关第一线，科研工作者夜以继日钻研，成就“祝融”探火、“羲和”逐日、“北斗”组网等重大创新成果；在大街小巷，快递员来回奔忙，为物流畅通注入源源动力……新时代的伟大成就，是党和人民一道拼出来、干出来、奋斗出来的。以这项主题活动的启动为契机，用文明有礼的职工“网言网语”，正能量的职工奋斗“网事”，在网络空间持续唱响“咱们工人有力量”的主旋律，广大职工群众在新征程上不断展现新作为、创造新辉煌。网聚职工正能量，唱响奋进主旋律，激活蕴藏于梦想中的创造伟力。累计征集各类作品10.8万件，网民参与终选投票2亿次，各子项目专题网页和微信公众号总浏览量超5亿人次，活动推广触达7亿人次……这项主题活动，自2016年开展以来，已成为职工群众中富有影响力和号召力的文化品牌，催生一大批网络正能量文化精品。当下，这项主题活动的持续开展，更好展现广大职工群众“建功‘十四五’、奋进新征程”的时代风采，把职工群众中蕴藏着的智慧和力量充分激发出来，满腔热忱地投入到中国式现代化建设中来，使中国式现代化拥有可靠、深厚、持久的力量源泉。争当中国好网民，文明上网我助力，广大职工群众理应有所作为。网络空间是亿万民众共同的精神家园，网络内容是亿万网民共同的精神食粮。前不久发布的第53次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2023年12月，我国网民规模达10.92亿人，互联网普及率达到77.5%。必须清醒地认识到，我国工人阶级和广大劳动群众，既是建设社会主义现代化强国的生力军和主力军，也是建设网上清朗空间的重要力量。把这项主题活动持续开展好，动员广大职工群众立足平凡岗位争当中国好网民，创造积极、健康、友善的正能量网络环境，定能让网络空间充盈清风正气、网上精神家园更加美好。眺望2024年，这项主题活动将广泛开展网络正能量歌曲、微视频、动漫、摄影、诵读、职工网络达人、网评文章、互联网+工会普惠服务优秀平台、AI应用案例、创新活动等示范性系列征集活动。我们坚信，各级工会和职工群众积极创作正能量网络文化精品，不断提升网络素养与数字技能，一定能让正能量澎湃大流量，让好声音成为最强音，不断凝聚起广大职工群众“以奋斗铸就伟业”的强大合力。
- 随着“地域+领域”帮扶模式不断拓展，大方县人民医院专科疑难病诊疗能力、急危重症救治能力和微创外科手术水平等不断提升，省外患者也慕名前来就诊及复诊，2023年，大方县人民医院的省外病人就诊率较2022年提升28.31%。
- 4.正是源于对卓越的追求，搭载极锋动力第四代前、后双电机的极狐阿尔法S5，总功率超过了530匹马力，轮端扭矩达到了7000N·m，零百加速时间仅需3.7秒。
- 本轮巴以冲突影响不断外溢，地区多个方向局势紧张。黎巴嫩真主党、也门胡塞武装均与以色列发生冲突，以示对巴勒斯坦的支持。
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在旅拍历经从爆火到规范化的过程后，陪拍开始接棒。4月14日，北京商报记者调查发现，随着北京玉渊潭等公园鲜花盛开，陪拍师的需求大幅攀升，日均收入达600—800元，最高的在清明假期期间，摆摊11小时收入1500元。随着花季的全面来临、北京旅游旺季临近，新人开始涌入陪拍市场。其中不少陪拍师期待与旅游机构进行绑定，搭配深度游、定制游，给予游客高质量的体验。但如何规范化这一新兴岗位，也成为消费者的期待。“两天人均赚了1500元”“玉渊潭赏樱”成为近期北京旅游的热词。不只是玉渊潭，4月的北京正是赏花的季节。在本次征求意见稿中，最大的亮点便在于第三条——针对双方均无配偶的同居关系析产纠纷，征求意见稿明确了同居期间的财产关系。“这是一次非常大的突破。”张少星表示，针对单身男女同居现象，尽管以往的立法也有一些规定，但对于同居期间财产关系的规定并不明确，对抚育子女、照料老人一方的保障力度也没有那么强。“同居现象过去在司法判决中大多是持否定倾向。现在提出可按照财产情况，综合贡献大小等事实，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则等分割财产，可让同居关系中对共同生活贡献较大的一方多一份保障。”他以上述案例为例，在财产混同情况下，根据征求意见稿，乙可提出对共有财产实行分割。分析人士认为，伊朗宣布就袭击提前知会相关国家，有助于降低人们对局势进一步激化的担忧。
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無法峜及旳光：
《纽约时报》表示，目前尚不清楚内塔尼亚胡及其政府是否会同意就此罢休。尽管伊朗发动的袭击造成的损失相对较轻，但袭击的范围远远超出了近年来伊朗和以色列之间小规模针锋相对。
淡墨余香：
top5、报道称，以军此举是在以色列提高了对伊朗可能发动袭击的警惕之后采取的。此前，以色列国防官员曾评估称，伊朗可能会攻击军事基础设施，而不是民用设施。
殃国妲己：
top8、展览精心挑选150幅漫画作品，在现场设置30件漫画音乐棱镜装置，令身处“音乐之都”的维也纳市民游客可听、可赏、可互动。画展开幕式在上海城市形象片《SHANGHAI LET’S MEET》“与每一个你相遇”的热情邀约中开场。
瘦骨：
专门追踪田径界消息的CITIUS MAG在Instagram发帖分享美国奥运田径队服的设计，留言区非常热闹。有人讽刺说：“愚人节已经过了10天。”“当你设计完男性队服后不够布⋯⋯”也有人说：“有人就这服装问过女性意见吗？”“为刚好经期来的人祈祷。”
绝口不提从前 ：
top6、新闻周刊丨“互利”入境游，免签政策带动“双赢”不断_全球速报_澎湃新闻-The Paper
廣場上的丶分手禮。：
top9、杜鹃花次第绽放，姹紫嫣红铺满山野。资料图位于永州市双牌县的阳明山国家森林公园，拥有十万亩连片的天然野生杜鹃花群，是“中国最大的野生杜鹃花基地”。这里有独有的阳明山杜鹃，还有云锦杜鹃、鹿角杜鹃、猴头杜鹃、大白杜鹃、亮毛杜鹃、紫花杜鹃等30多个品种，部分树龄已近千年。每年4月初到5月中下旬，各类杜鹃次第绽放，姹紫嫣红铺满山野，各地游客纷至沓来，赴一场繁花似锦的浪漫花事。