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深耕中部重点腹地、贯通西部新增网点,今年以来,宁波舟山港不断织密集疏运网络,货物流转效率持续提升。向海,300多条航线连接200多个国家和地区,每天迎来送往货轮近280艘次;向陆,25条海铁联运班列,辐射16个省份。今年一季度,全港完成海铁联运业务量超40万标箱,同比增长10.8%。放眼浙江大地,种粮大户呈现年轻化趋势,巾帼力量也越来越多,成为广袤田野上一道道美丽风景。中新网北京市教委今天表示,近日该委发布2024年义务教育阶段入学工作意见,政策总体保持稳定。针对部分自媒体就“登记入学”方式关联学区房话题误读入学政策,北京坚持免试就近入学,各区在以登记入学为主的基础上,结合人口变化等情况,在热点区域探索实施了六年一学位、新购房多校划片等政策。
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高速公路方面,“五一”假期高速公路免收小客车通行费用,部分市民提前出发、错峰自驾出游,预计京藏高速、京承高速、京港澳高速、机场高速等高速公路出京方向将出现车流高峰,高峰时段将从16:00持续至夜间。
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top5、记者:种子如果是真的我们就留着,如果是假的,我们就退回去。是假的吗?
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top8、央广网北京4月27日消息你是否也偏爱“重口味”饮食,总觉得清汤寡水难以下咽?要知道,吃的太咸,可能增加患高血压的风险。盐与高血压的关系是什么?如何控制盐的摄入,做到低盐饮食?4月26日晚,北京大学第三医院运动营养专业研究员艾华做客《央广营养课》直播间,对以上问题给出了解答。高血压与哪些因素有关?高血压的病因主要有遗传背景、膳食习惯、职业和社会心理应激、肥胖、吸烟、年龄增长和缺乏运动等。这些因素相互影响、共同作用,最终导致高血压的发生。其中,钠盐的摄入在高血压的发生中扮演着重要的角色,不良的饮食习惯潜移默化地影响人的健康。为什么盐吃多了容易得高血压?血压就是血液对血管壁施加的压力,如果血管里面的血液量增多,血管壁受到的压力就会增加,血压也会随之升高。盐的主要成分是氯化钠,钠能够增加水分在血液中的含量,如果钠盐摄入过多,人的血容量就会增加,血压也会升高。同时,钠可以激活人体的一些神经,比如交感神经等;还可以激活一些激素,比如血管紧张素等,这些都会使血管收缩,造成血压升高。因此,钠盐摄入过多会使人更容易患上高血压。那么,如何控制盐摄入量呢?专家建议,成人每天的盐摄入量应不超过5g。如果想要保持低盐饮食,还应该做到:1.尽量减少在外就餐和食用外卖,在家烹饪时尽量选择低钠盐、低钠酱油等调味品,或通过使用定量盐勺,减少食盐用量。2.学会查看食物的营养成分表,并不是只有咸味的食品才高盐,如泡面、蜜饯等零食同样含有较高盐分,应尽量少吃。3.多食用新鲜的肉类、果蔬,少吃加工食品,如烟熏、腌制食品或罐头等。直播预告:一日三餐怎么吃才最健康?营养师最推荐的食物有哪些?4月27日17:00,《央广营养课》特别邀请营养指导员们做客直播间,为大家科普健康饮食相关的知识。
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坎贝尔表示,中国对全过程人民民主的实践始终在进步,在不断向前发展。讨论越多、征求意见越多,民众就越有机会针对各项法律、政策发表自己的意见建议,民主的内涵也就越来越丰富。
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